全国
意见反馈
回到顶部
焦虑管理-让2025不再内耗
Sat, 22 Mar 2025 14:00:00 GMT+08 ～ Sat, 22 Mar 2025 18:00:00 GMT+08
紫依咨询
Tickets
¥128
¥158¥158
Please select the order price
扫描使用会员权益
Event DetailsHide...
什么是焦虑
焦虑是一种情绪状态，简称“焦虑情绪”，也常被称作“焦虑症候群”或“焦虑障碍”。
其症状包括过度担心、紧张不安、恐惧未来事件等。焦虑的常见类型包括广泛性焦虑障碍（GAD）、惊恐障碍、社交焦虑障碍（SAD）等。
表现形式多样，可能因个体和环境差异而异。发病原因复杂，涉及遗传、生物化学因素、环境因素、个性特征等多方面。-- 百度百科
活动亮点
资深心理咨询师将带领大家
通过角色扮演，小组讨论，案例分析等
互动形式让大家色香味俱全的了解并战胜焦虑
让新的一年不再焦虑，不再内耗，能量满满！
适合人群
经常被情绪所困扰的伙伴
在家庭关系，亲密关系，职场关系中有困扰的伙伴
想摆脱内耗，拉扯，焦虑，烦躁的伙伴
心理学爱好者、社工、医生、心理咨询师、对个人成长感兴趣的伙伴
你将获得
清晰导致自己焦虑的主因
了解焦虑背后的真正作用
学习对症下药的落地方法
活动流程
破冰，互相认识
认识焦虑（找出误区）
产生焦虑的三大罪魁祸首
如何在关系中不再焦虑与自己和解
个案答疑
紫依Cindy老师
以往活动分享
Event Tags
Perhaps you'd be interested in
Question
All Questions
Haven't posted any questions yet, grab a sofa!
扫码微信报名
扫码观看回放
下载App观看回放
扫码小程序报名
